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かくし味

EM全般・雑談
03 /26 2018
「糖分」はいろいろな料理の味付けに「かくし味」として入っておりますので、オヤツ・お菓子でも一日に換算しますと多量に体に入って来ます。缶ジュースは小匙4杯。
ケーキは別腹と言いながら食べ放題に食べる事は、痩せていても内臓脂肪が増え、太っていく危険性があります。成人病予備軍にならない為に自然の甘さを選びましょう。
日本人は農業を主として生活をしていた民族ですので肉と糖分をあまり多く摂取しなくても、まるごと魚を食べて、普通に蛋白質を摂取し、糖分に変わるご飯を適量食べる事で元気に過ごせる民族です。体をよく動かして疲労した時にちょっと食べる「自然の甘さのおやつ」は疲れが早く取れて、体に良いです。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。

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