これからの健康

EM全般・雑談
03 /11 2008
日ごろは何気なく暮らしていますが、健康のためには睡眠、運動、食事に気をつけて暮らすように努力する事で、相当な回数の通院が減るのではないかと思います。
睡眠をきちんととることで体の疲れも、脳の働きも、翌日目覚めたときは回復しております。
運動=歩く事で人の体や脳は活性化します。
食事=バランスよく食べることはその人の発病の年齢を先延ばしします。
知っている事ですが、なかなか守るのは難しい事です。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。