毎日の食事

EM全般・雑談
01 /06 2017
 朝の蛋白質は、卵焼き、目玉焼き、ゆで卵他、お好みに作り、肉類は隔日で魚や鳥も混ぜましょう。
 毎日必ず生野菜を食べましょう。糖尿病にも良いです。
 特に糖尿病の予備軍が減ります。子供の時から習慣づけをしましょう。虫歯も減ります。
 家庭では、なるべく果物のおやつを食べましょう。料理の時は、お砂糖は黒砂糖を、ハチミツが栄養的に良いです。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。