栄養を上げる調理

EM全般・雑談
12 /02 2016
 栄養を上げる調理は、時間がかかりますが「蒸す」事も良いです。
 大きめのお鍋に一度に、崩れない材料の全部を蒸し、それを献立ごとに味付けするのはいかがでしょうか。
 ご自分のお好みに合わせて味を付け、油を減らして、ダイエット調理も出来ます。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。