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健康を目指す

EM全般・雑談
11 /29 2016
 「なったらなった時の事。」
 と言わないで、健康を目指しましょう。
 睡眠  食事  運動  
 人間の一生には、大切な事です。
 ご自分の身体を守る為の知識と健康の状態を観察し、元気な時は、自作の料理を作り、子供時代の「気に入った味」で、懐かしく過ごしましょう。 
 まず 好きな物から 名前を並べましょう。
 次に その1品、1品に好きだったお弁当の組み合わせを足して、子供時代のお弁当が出来上がります。
 もうひとつ その季節に加えると、その季節の香りや旬のものを味わえる食物。その他の季節にはない物。
 追加する事で心が和むもの。そこへ骨付き肉を足し、蛋白質、カルシウムも入ります。
 赤ピーマン、黄色ピーマン、キャベツ、小松菜、かぼちゃ、キュウリ、その他1年中の薬味類、キャベツは多くの野菜に合う野菜です。
 人間は、世界中で食べられるもの全てを美味しくして食べて居ります。
 日本の「七味唐辛子」は今世界で絶賛され、大変人気が有ると言います。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。

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