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糖分の取りすぎは、後になって現れます。

EM全般・雑談
07 /16 2014
 「糖分」はいろいろな料理の味付けに「かくし味」として殆どの料理の中に入っておりますので注意しましょう。
 缶ジュースを一日2本飲むだけで、小さじ8杯の砂糖を飲んだ事になります。お菓子やケーキを足して一日に換算しますと、多量の砂糖を毎日食べて居ります。
 ケーキは別腹と言いながら沢山の種類の砂糖には気付いていません。クッキーを3個、ケーキを1個、アンパンを1個、ご飯を3食と食べ放題に食べる事は将来内臓脂肪が増え、肥っていく危険性があり、当分過剰となって、糖尿病予備軍から糖尿病になります。ご飯も糖分の類に入ります。心して食べ過ぎないようにしましょう。
 日本人には自然の甘さで十分です。野菜の多い食事に蛋白質を忘れない様にしましょう。


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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。

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