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腹巻

EM全般・雑談
09 /06 2013
 昔は多くの大人の男子が冷房のない時代でも、冷えないようにと腹巻をして居ました。
 男子は大変威勢がよく元気でした。
 女性は特に腰を冷やさないようにします。そして寒くないように気をつけて、夏でも暖かい物を食べ、蛋白質を今までよりも多いめに取りましょう。
 暑さにも寒さにも元気に毎日ラジオ体操をして運動をするのが大切です。体操は10分間です。
 1ヶ月に1度は一日歩いて体を鍛えましょう。家でも力を入れて体を動かしましょう。
 春が来て暖かくなると、万歩計を持ってお弁当は好きなものをおかずにしておにぎりを作って出かけましょう。夏は暑いですが常温のものを食べるのが良いです。
 冷たいものは胃が冷えて体調を悪くします。冷蔵庫の冷たいお茶も気をつけましょう。部屋の温度を1度か2度下げたくらいが人間の健康に良く、秋の腰痛も随分減ります。
 まだ秋には早い頃から腰痛の出た人は、痛い所に電気毛布か湯たんぽ等、暖かい物を当てて寝ましょう。
 季節の早い目に痛い所を温める事で、その年の冬を楽にします。春まで体を暖かくして寝ましょう。この1年のサイクルを繰り返しますと腰痛も忘れました。体の中に良い桃太郎です。「浅井有機ゲルマニウム」が入っております。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。

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