糖分の取りすぎ

EM全般・雑談
06 /20 2012
糖分の取りすぎは、後になって現れます。
「糖分」はいろいろな料理の味付けに「かくし味」として殆どの料理の中に入っておりますので注意しましょう。
 缶ジュースを一日2本飲むだけで、小さじ8杯の砂糖になります。お菓子やケーキを足して一日に換算しますと、多量の砂糖が体内に入って来ます。
ケーキは別腹と言いながら沢山のケーキを食べ放題に食べる事は将来内臓脂肪が増え、肥っていく危険性があり、糖尿病予備軍となります。出来るだけ自然の甘さで十分です。ご飯も食べると糖分の類に入ります。食べ過ぎないようにしましょう。

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EMマザーT

ひどいアトピーに悩む息子を何とかしたいと思い続けて30年、ある日テレビで琉球大学の比嘉教授のお話を聞いてEMと出会い、実際に使ってみた体験記です。